Η σαλάτα δεν χρειάζεται να είναι απλώς συνοδευτικό. Με τα σωστά υλικά μπορεί να γίνει ένα πλήρες, χορταστικό γεύμα, γεμάτο φρέσκα λαχανικά, πρωτεΐνη, υδατάνθρακες, καλά λιπαρά και, κυρίως, γεύση.
0 0
Τι τρώει η Kate Middleton για πρωινό;
0 0
Η διατροφική πυραμίδα αλλάζει και μαζί της αλλάζουν όσα πιστεύαμε ότι ξέραμε για το φαγητό. Πίσω από τη νέα προσέγγιση κρύβεται μάλιστα ένα μεγάλο ερώτημα: υπάρχει άραγε μία διατροφή που ταιριάζει σε όλους ή μήπως το κάθε μοναδικό σώμα έχει τη δική του «πυραμίδα»;
0 1
Νεότερες έρευνες, ανοίγουν ένα διαφορετικό ερώτημα: μήπως η επίδραση των συμπληρωμάτων αλλάζει όσο γερνά ο εγκέφαλος;
0 1
Το ψωμί είναι σταθερή παρουσία στο πρωινό και το κολατσιό των παιδιών, όμως όταν έρχεται η ώρα της επιλογής, το δίλημμα παραμένει: λευκό ή ολικής άλεσης;
0 0