Η κίνηση στους δρόμους της Αθήνας
Πού εντοπίζονται τα σημαντικότερα προβλήματα στους δρόμους του λεκανοπεδίου
διαταραχές ύπνου
διαβάστε νέα και ειδήσεις για διαταραχές ύπνου
Το υπερβολικό φως τη νύχτα συνδέεται με αλλαγές στη δομή και λειτουργία της καρδιάς
ΥγείαΜελέτη που δημοσιεύτηκε στο European Heart Journal δείχνει ότι η έκθεση σε τεχνητό φως κατά τη διάρκεια της νύχτας συνδέεται με δυσμενείς αλλαγές στην καρδιά
0 3
Η διατροφή που σε βοηθά να κοιμάσαι -και να ξυπνάς- καλύτερα
ΓαστρονομίαΗ διατροφή δεν επηρεάζει μόνο την υγεία και την ενέργειά μας, αλλά και τον ύπνο. Ορισμένα τρόφιμα μπορούν να βοηθήσουν τον οργανισμό να χαλαρώσει και να αποκοιμηθεί πιο εύκολα.
0 0
Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου: Οι πιο κοινές διαταραχές στον ύπνο και πώς αντιμετωπίζονται
Life Style - WellnessΠολλοί άνθρωποι τις αντιμετωπίζουν
0 0
Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου: Το ⅓ των ενηλίκων αντιμετωπίζουν διαταραχή ύπνου
Υγεία«Αναπνέω σωστά, Κοιμάμαι καλά, Ζω καλύτερα». Αυτό είναι φέτος το μήνυμα της σημερινής, Παγκόσμιας Ημέρας Ύπνου.
0 4
Τι είναι η σεξυπνία που μπορεί να σου συμβεί, ενώ κοιμάσαι
ΥγείαΕίναι δύσκολο να μελετήσει κανείς τη σεξουαλική παραϋπνία, γιατί εκτός κι αν οι άνθρωποι αυτοτραυματιστούν, πολλοί δεν έχουν ιδέα για την ασυνείδητη σεξουαλική τους δραστηριότητα μέχρι να τους το πει ένας σύντροφός τους.
0 6